每期选择中外8 个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11 期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。

• 更新至20250507期

  畊我骑就对了

  刘畊宏,王婉霏

• 更新至20250508期

  大医本草堂 2025

  内详

• 更新至20250506期下纯享

  半熟恋人 第四季

  杜素娟 , 唐艺昕 , 谢楠 , 徐艺洋 , 张纯烨 , 颜安

• 第1期

  学父和玩父

  姜虎东,金浩英,李秀妍

• 更新至20250505期

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

• 更新至第20250427期

  饥饿游戏

  孙协志,王仁甫,许孟哲

• 更新至20250420期

  郊廉出发吧！

  許效舜

• 更新至20250506期

  闪耀的赢家

  内详

• 更新至20250506期

  流行都市粤语

  安德尊,宋芝齡,林淑敏,姚嘉妮,刘彩玉,章志文,彭慧中

• 更新至20250505期

  娱乐头条粤语

  内详